Lo que quizás no sepa sobre el cuidado de la piel y las heridas en invierno
Cuando llega el invierno, el aire se vuelve más frío y menos húmedo, y eso puede ser duro para la piel. Sin suficiente humedad, la piel puede secarse mucho, lo que puede provocar picazón, descamación e incluso grietas. Estas grietas en la piel pueden facilitar la entrada de gérmenes, lo que podría provocar infecciones.
La piel seca también puede empeorar afecciones como el eczema y puede retardar la curación de las heridas, lo cual es algo a lo que hay que prestar atención, especialmente si se tiene diabetes u otras afecciones que afectan la salud de la piel. Alrededor del 12% de las personas con diabetes experimentan úlceras del pie diabético a lo largo de su vida, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, y la falta de atención al buen cuidado de la piel puede empeorar mucho las cosas.
Cuidado de la piel para el resfriado
Hidratar. Use loción sobre la piel húmeda para humectarla después del baño, una crema de manos después de cada lavado de manos y bálsamo labial para evitar grietas. Cuando se trata de encontrar el humectante de invierno adecuado, busque algo con ingredientes oclusivos como petróleo o aceite mineral que selle el agua en la piel.
Venda adecuadamente cortes y heridas. En los meses más fríos, asegúrese de vendar las heridas para que se mantengan limpias, calientes e hidratadas. Para cortes, grietas y raspaduras comunes, manténgalos limpios y cubiertos para protegerlos de cualquier gérmenes o condiciones que puedan empeorarlos.
Usa un humidificador. Los humidificadores tienen muchos beneficios y usos, como prevenir la piel seca, humedecer las vías respiratorias para ayudar a la congestión y aliviar los síntomas de las alergias. Mantienen más altos los niveles de humedad en el aire y ayudan a evitar la picazón provocada por un ambiente seco.
Beber agua. Los estados internos y externos del cuerpo se influyen directamente entre sí. Al hidratarse lo suficiente, es posible que observe mejoras en la salud de su piel, sin mencionar una mejor digestión, temperatura corporal regulada, presión arterial y disminución del dolor en las articulaciones.
Revise sus pies. Para quienes padecen diabetes, se recomienda revisar sus pies todos los días para detectar cortes, raspaduras, llagas, ampollas o cualquier otro cambio. Hable con su proveedor si nota algo que le preocupe.
No espere hasta que sea demasiado tarde. Cuando se trata de mantener tu piel sana para la temporada más fría, comienza una rutina de cuidados antes de que las temperaturas bajen significativamente. Manténgalo simple siguiendo estas sugerencias y preguntándole a su proveedor cualquier pregunta que pueda tener.