Ahora es un buen momento para conseguir estas citas en su calendario.
A medida que el verano pasa al otoño, muchas personas descubren que regresan a rutinas más regulares. Los niños están de regreso en la escuela, las vacaciones han terminado y la vida comienza a asentarse. Eso es hasta que el ajetreo de las vacaciones de invierno se pone en marcha. Este tiempo intermedio es el momento perfecto para ponerse al día con las cosas importantes que debe hacer, especialmente cuando se trata de su salud.
Si últimamente no ha tenido tiempo de hacer de su salud una prioridad, ahora es el momento de hacerlo. No solo es una buena oportunidad para volver a la rutina de comer sano, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente, sino que también es el momento ideal para ponerse al día con las citas médicas que haya pospuesto.
Aquí hay algunas citas para incluir en su calendario si se excede con una visita:
Examen físico anual. Incluso si se siente bien, esta cita anual es una buena oportunidad para realizar un seguimiento de la información vital, como el peso, la presión arterial y otros números importantes. También es una oportunidad para que usted hable con su médico sobre cualquier cosa que le preocupe, haga cualquier pregunta que pueda tener y analice cuándo debe realizarse las pruebas de detección recomendadas y los análisis de sangre de rutina. Su médico de atención primaria también puede mantenerlo actualizado sobre las vacunas recomendadas.
Exámenes de cáncer. Dependiendo de su edad, sexo, antecedentes familiares y estado de salud, puede ser el momento de que se realice pruebas de detección de cáncer importantes.
- Se recomienda que las pruebas de detección de cáncer colorrectal comiencen a los 45 años si tiene un riesgo promedio.
- Las mujeres deben hablar con su médico a partir de los 40 años para decidir cuándo comenzar con las mamografías y con qué frecuencia.
- Las mujeres también deben preguntar con qué frecuencia necesitan pruebas de PAP/VPH para protegerse contra el cáncer de cuello uterino, según su edad.
- Los hombres deben discutir los beneficios y riesgos de la detección del cáncer de próstata.
- Se recomienda que un dermatólogo le haga un examen de cuerpo completo para detectar cáncer de piel anualmente, especialmente si tiene la piel clara o tiene antecedentes familiares de cáncer de piel.
- Si ha fumado o ha fumado durante mucho tiempo, debe preguntar si se recomienda la detección del cáncer de pulmón con una tomografía computarizada de dosis baja.
Otros exámenes. ¿Te has revisado la vista recientemente? ¿Qué hay de tu audición? ¿Va a realizar limpiezas de rutina para mantener sus dientes y encías saludables? ¿Deberías revisar tu densidad ósea?
- Se recomiendan exámenes de la vista cada 1 a 5 años, según su edad y si tiene problemas de visión o problemas médicos.
- Se recomienda que se revise la audición cada 3 a 5 años hasta los 40 años y luego con más frecuencia después de eso o si tiene algún signo de pérdida auditiva (esto a menudo se hace durante su examen físico anual, por lo que es posible que no necesite programar una cita por separado). ).
- Se sugiere que visite a un dentista cada seis meses para obtener una limpieza profesional. Esto ayuda a prevenir las caries y puede mantener las encías más sanas.
- Si es una mujer de 65 años o más o tiene un mayor riesgo de osteoporosis, hable con su médico acerca de si debe hacerse una densitometría ósea.
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Fecha de la última revisión: 16 de junio de 2023
Revisión editorial: Andrea Cohen, directora editorial, Baldwin Publishing, Inc. Editor de contacto
Revisión médica: Perry Pitkow, MD
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